We hebben het al eerder over mountainbike pedalen gehad en nu gaan we het over de mountainbike?schoenen hebben.

Bedenk wel de schoenen die hier besproken worden hebben allemaal het klik-systeem. Voor?de normale pedalen kunt u?ook gewoon normale schoenen gebruiken.

Mountainbike schoenen zijn er natuurlijk in alle soorten en maten. Maar ik zal je een aantal tips geven zodat de keuze uit de mountainbike schoenen en stuk makkelijker wordt.

Een mountainbike schoen met een klik systeem wordt ook wel een SPD schoen genoemt: SPD staat voor Shimano Pedaling Dynamics.

Het is belangrijk dat u met SPD schoenen altijd een maatje groter kiest want ze vallen altijd te klein uit.

Het verschil tussen mountainbike schoenen en racefiets schoenen is dat mountainbike schoenen geen gladde zool hebben en een racefiets schoen wel.

Kijk ook?goed of?de?plaatjes onder de schoen passen. Er wil hier wel eens verschil in zitten en moet u dus goed naar kijken. Deze plaatjes worden gebruikt bij het inklikken in het pedaal.

Het belangrijkste van een mountainbike schoen is dat ze natuurlijk confortabel zitten. De schoen moet nergens knellen want dat kan?na een tijdje?een ?dood? gevoel in de voet geven. Dit dode gevoel komt omdat de voet te strak in de schoen zit waardoor de bloedvaten worden afgeknelt. Ook krijg je een verhoogde kans op blessures.

Wat ook kan helpen om uw voeten in goede conditie in de schoenen te houden zijn goede fietssokken. En daarmee bedoelen we niet de goedkope sokjes bij de Aldi of Zeeman maar sokken die echt ontwikkeld zijn voor het fietsen en die bijdragen aan een comfortabele houding op de fiets. U kunt deze sokken vinden op www.sportsokkenplaza.nl

Het bekenste merk voor een mountainbike schoen is Shimano. Maar daarnaast maken andere merken als Sidi en Northwave ook zeer mooie schoenen. Het is vooral?de persoonlijke voorkeur welke schoen het beste bij u past.

Voor in de winter kunt u nog kijken naar hogere mountainbike schoenen. Deze schoenen vallen ook nog over de enkels. Deze winterschoenen zijn extra dik en waterdicht zodat u geen koude en natte voeten zult krijgen tijdens het mountainbiken.

Een alternatief voor de winterschoenen zijn de overschoenen die u over de normale schoenen heen kunt plaatsen. Zo houdt u uw voeten lekker warm als het kouder wordt.